春天來(lái)了，冷空氣走后，這濕漉漉的回南天總是讓人生厭，卻無(wú)可避免。不僅家里到處水滴滴，全身也是濕氣很重，讓我們行動(dòng)起來(lái)，防潮除濕！希望以下建議能助您一臂之力，輕松愉快地度過(guò)回南天。

①關(guān)閉所有門(mén)窗，特別是朝南和東南的窗戶，防止潮濕空氣進(jìn)入；

②電腦、電視機(jī)每天開(kāi)3―4小時(shí)除濕；

③不用濕拖布拖地，老人、小孩萬(wàn)一滑到有危險(xiǎn)；可改用40度左右熱水加一勺鹽充分溶解后，將拖把用熱鹽水浸濕，盡可能地?cái)Q干再用來(lái)拖地；

④鞋子里塞些報(bào)紙，既可吸收潮氣還可以保持鞋子不變形；

⑤回南天空氣濕度大，室內(nèi)穿衣要加厚避免濕氣入侵身體。

在潮濕季節(jié)，要保持身心健康，飲食上以素食為主，多吃助陽(yáng)醒脾類食物，如韭菜，大蒜、蔥、生姜等，少吃肉類、肥膩、寒涼生冷食物。