女性孕育生命，整個(gè)家庭都是無(wú)比的幸福。準(zhǔn)媽媽們自然就成為了重點(diǎn)保護(hù)的對(duì)象，家人的無(wú)微不至的愛(ài)護(hù)，總是會(huì)把營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含高能量的食物比如像各種肉類，各種進(jìn)補(bǔ)的食材，大量的水果給孕婦吃。生怕女性營(yíng)養(yǎng)不足影響胎兒的發(fā)育。于是乎越來(lái)越多的準(zhǔn)媽媽患上了妊娠糖尿病。那么，得了妊娠糖尿病應(yīng)該怎么吃呢？

1. 少量多餐。定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，注意進(jìn)餐順序，規(guī)律的飲食對(duì)于控制血糖十分重要，細(xì)嚼慢咽，避免攝入過(guò)多食物。重點(diǎn)是注意進(jìn)餐順序，要先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食。多吃高纖維膳食。多食用魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳等高纖維的食物。

2. 飲食清淡，足量飲水。平時(shí)的飲食注意少油少鹽，清淡飲食有助于控制血糖。每天飲水1700-1900ml。

孕妊娠期婦患上妊娠期糖尿病不僅會(huì)增加孕婦的難產(chǎn)，流產(chǎn)，產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)對(duì)肚子里的胎兒和新生兒造成嚴(yán)重的危害。現(xiàn)在知道了妊娠期孕婦該怎么吃，相信會(huì)對(duì)孕媽媽防治妊娠期糖尿病有所助益。